Afrikanisches Trommeln, Tanz, Yoga und Soundhealing –
Event in Deutschland
20. und 21. März 2027
Stadthaus des Jugendrotkreuzes, Einbeck
Anreise bereits am Freitag möglich
Stell dir vor, Westafrika kommt zu dir! Du musst gar nicht weit reisen, um in eine ganz andere, lebendigere, lebensfrohere Welt einzutauchen.
Nicht jeder hat die Zeit, den Mut oder das Budget, nach Gambia zu reisen, um in ein ganz anderes Leben mit neuen Möglichkeiten einzutauchen.
Genau deshalb haben wir dieses Wochenende ins Leben gerufen:
Kulturelle Einblicke und afrikanische Lebensfreude
Hast du das Gefühl, im Alltag das Leben nicht in vollen Zügen zu spüren? Sehnst du dich nach mehr Freiheit, Leichtigkeit und authentischer Freude? Dann ist unser „Free your soul“-Event genau das Richtige für dich! Tauche ein in ein Wochenende voller Musik, Tanz, Trommeln, Yoga, Soundhealing und purem Lebensgefühl.
Lass dich von der Magie Westafrikas verzaubern.
Wenn der Trommelmeister Kebba Bojang aus Gambia und die Abenteurerin Lena Wendt zusammentreffen, entsteht eine einzigartige Verbindung aus Energie, Rhythmus und Lebensfreude. In diesem Workshop spürst du die Kraft der Trommel, befreist deinen Körper durch Tanz, Yoga und deine Stimme und erlebst mit anderen gemeinsam unvergessliche Momente.
Level: Für alle
Wochenend – Programm– Trommeln, Tanz, Soundhealing, Gemeinschaft, Freude und traditonelles gambisches Essen
Anreise am Freitag gegen Übernachtungs-Aufpreis
Wir teilen die Kosten für die Mehrbettzimmer einfach durch die Anzahl der Gäste. Kebba, Solomon und Lena sind bereits da – wir essen, quatschen und kommen gemeinsam an. Vielleicht schon mit etwas Musik?
Das erwartet dich am Samstag, 20. März
- 9:30 Uhr: Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen Aufwärmen, leichtem Yoga-Flow (für alle Level) und Atem-Übungen um uns zu erden und den Körper zu spüren.
- Danach gibt es eine kleine Pause mit Snacks und Tee, bevor wir in die erste Trommelrunde starten und uns die Rhythmen der Djembe aneignen.
- Mittag: Genieße ein traditionelles gambisches Mittagessen.
- Nachmittag: Lerne traditionellen Tanz und Gesang aus Gambia und lass dich von der Musik tragen. Experimentiere mit deiner Stimme und verbinde dich mit dem Klang in dir.
- Abend: Nach einem leckeren traditionellen Abendessen warten auf alle Übernachtenden ein gemeinsames, freies Miteinander: Musik, Tanz, Lachen – so wie es sich für ein Wochenende voller Energie gehört!
Sonntag, 21. März
- 10 Uhr: Der Tag beginnt mit leichtem Morgen-Yoga (für alle Level) und einer meditativen Auszeit.
- Anschließend gibt es Snacks und Tee.
- Lass deinen Körper in den Tanz und die Gesänge Gambias eintauchen – voller Spaß, Lebensfreude! Feuer trifft auf Erde.
- Ein leckeres traditionelles Mittagessen erwartet dich.
- Wir starten in eine weitere Trommelrunde.
- Nachmittag: Wir beenden das Wochenende mit dem Gesang traditioneller Lieder aus Westafrika und einer kleinen Musikimpro.
Wir stellen dir zur Verfügung
- Djembe-Trommeln und Begleittrommeln
- Yoga-Matten
- Wasser, Tee, Kaffee, Snacks und ein leckeres Mittagessen
- Frühstück und Abendessen (je nach Menge der Übernachtenden sind Spenden willkommen)
Kosten
-
“Bring a Friend” und erhalte 25 € Rabatt auf dein Wochenend-Ticket!
(Der Rabatt gilt für eine Person, wenn ihr beide am gesamten Wochenende teilnehmt.)- Samstag (9:30–ca. 18:00 Uhr): 118 €
- Samstag inklusive Abendessen, Übernachtung und Frühstück am Sonntag: 170 €
- Sonntag (10:00–17:00 Uhr): 110 €
- Wochenende ohne Übernachtung: 220 €
- Wochenende inklusive Übernachtung: 268 €
(inkl. Abendessen am Samstag und Frühstück am Sonntag)
Frühe Anreise mit Übernachtung am Freitag ist gerne möglich. Die zusätzlichen Übernachtungskosten richten sich nach der Anzahl der Personen, die sich ein Mehrbettzimmer teilen.
Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
- Auf Wunsch kannst du selbstverständlich auch ein Einzelzimmer gegen Aufpreis buchen. Schreibe mir hierfür bitte eine separate E-Mail mit den gewünschten Übernachtungsnächten an info@lena-wendt.com
- Seminarsprache: Deutsch
Schreib mir eine E-Mail für das Anmeldeformular!
Wir sind:
-
Kebba Bojang
Meistertrommler, Sozialprojektleiter und von-Herzen-LacherSolomon Jatta
Gambischer Gourmet, Trommler und dunkler WitzemacherLena Wendt
Journalistin, Yoga-, Tanz- und Soundlehrerin, Abenteurerin
Was macht dieses Event besonders?
- Eine tiefe, freudvolle Verbindung zu dir selbst durch achtsames Yoga, Meditation, Singen und Persönlichkeitsentwicklung-Workshops
Authentische afrikanische Kultur voller Lebensfreude Trommel-Gesangs und Tanztraditionen sowie dem besten traditionellen Essen.
Sinnvolles soziales Engagement durch Unterstützung des Mama Limbo Community-Projektes in Sanyang
Intime Gruppenatmosphäre, die Freundschaften und geteilte Erlebnisse fördert
