Afrikanisches Trommeln, Tanz, Yoga und Soundhealing –

Event in Deutschland

07. und 08. März 2026
Stadthaus des Jugendrotkreuzes, Einbeck
Anreise bereits am Freitag möglich

Melde dich jetzt an

Stell dir vor, Westafrika kommt zu dir! Du musst gar nicht weit reisen, um in eine ganz andere, lebendigere, lebensfrohere Welt einzutauchen.

Nicht jeder hat die Zeit, den Mut oder das Budget, nach Gambia zu reisen, um in ein ganz anderes Leben mit neuen Möglichkeiten einzutauchen.
Genau deshalb haben wir dieses Wochenende ins Leben gerufen:

Kulturelle Einblicke und afrikanische Lebensfreude

Hast du das Gefühl, im Alltag das Leben nicht in vollen Zügen zu spüren? Sehnst du dich nach mehr Freiheit, Leichtigkeit und authentischer Freude? Dann ist unser „Free your soul“-Event genau das Richtige für dich! Tauche ein in ein Wochenende voller Musik, Tanz, Trommeln, Yoga, Soundhealing und purem Lebensgefühl.

Lass dich von der Magie Westafrikas verzaubern.

Wenn der Trommelmeister Kebba Bojang aus Gambia und die Abenteurerin Lena Wendt zusammentreffen, entsteht eine einzigartige Verbindung aus Energie, Rhythmus und Lebensfreude. In diesem Workshop spürst du die Kraft der Trommel, befreist deinen Körper durch Tanz, Yoga und deine Stimme und erlebst mit anderen gemeinsam unvergessliche Momente.

Level: Für alle

Wochenend – Programm– Trommeln, Tanz, Soundhealing, Gemeinschaft, Freude und traditonelles gambisches Essen

Anreise am Freitag gegen Übernachtungs-Aufpreis
Wir teilen die Kosten für die Mehrbettzimmer einfach durch die Anzahl der Gäste. Kebba, Solomon und Lena sind bereits da – wir essen, quatschen und kommen gemeinsam an. Vielleicht schon mit etwas Musik?

Das erwartet dich am Samstag, 07. März

  • 9:30 Uhr: Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen Yoga-Flow, um uns zu erden und den Körper zu spüren.
  • Danach gibt es eine kleine Pause mit Snacks und Tee, bevor wir in die erste Trommelrunde starten und uns die Rhythmen der Djembe aneignen.
  • Mittag: Genieße ein traditionelles gambisches Mittagessen.
  • Nachmittag: Lerne traditionellen Tanz und Gesang aus Gambia und lass dich von der Musik tragen. Experimentiere mit deiner Stimme und verbinde dich mit dem Klang in dir.
  • Abend: Nach einem leckeren traditionellen Abendessen warten auf alle Übernachtenden ein gemeinsames, freies Miteinander: Musik, Tanz, Lachen – so wie es sich für ein Wochenende voller Energie gehört!

Sonntag, 08. März

  • 10 Uhr: Der Tag beginnt mit Morgen-Yoga und einer meditativen Auszeit.
  • Anschließend gibt es Snacks und Tee.
  • Lass deinen Körper in den Tanz Gambias eintauchen – voller Spaß, Lebensfreude, Feuer trifft auf Erde.
  • Ein leckeres traditionelles Mittagessen erwartet dich.
  • Wir starten in eine weitere Trommelrunde.
  • Nachmittag: Wir beenden das Wochenende mit dem Gesang traditioneller Lieder aus Westafrika und einer kleinen Musikimpro.

Wir stellen dir zur Verfügung

  • Djembe-Trommeln und Begleittrommeln
  • Yoga-Matten
  • Wasser, Tee, Kaffee, Snacks und ein leckeres Mittagessen
  • Frühstück und Abendessen (je nach Menge der Übernachtenden sind Spenden willkommen)

Kosten

  • Bring einen Freund/in mit und bekomme 25 Euro Rabatt auf das ganze Wochenende!

    • Samstag (9:30–ca. 18 Uhr): 110 Euro
      Inklusive Übernachtung und Frühstück: 150 Euro
    • Sonntag (10–17 Uhr): 90 Euro
    • Wochenend-Preis ohne Übernachtung: 200 Euro
      Mit Übernachtung: 250 Euro

    Frühe Anreise mit Übernachtung am Freitag sehr gern möglich (zusätzliche Kosten: Anzahl geteilt durch den Mehrbettzimmerpreis).

    Preise zzgl. Mehrwertsteuer

    Seminarsprache: Deutsch

    Schreib mir eine E-Mail für das Anmeldeformular!

Wir sind:

  • Kebba Bojang
    Meistertrommler, Sozialprojektleiter und von-Herzen-Lacher

    Solomon Jatta
    Gambischer Gourmet, Trommler und dunkler Witzemacher

    Lena Wendt
    Journalistin, Yoga-, Tanz- und Soundlehrerin, Abenteurerin

Was macht dieses Event besonders?

  • Eine tiefe, freudvolle Verbindung zu dir selbst durch achtsames Yoga, Meditation, Singen und Persönlichkeitsentwicklung-Workshops
    Authentische afrikanische Kultur voller Lebensfreude Trommel-Gesangs und Tanztraditionen sowie dem besten traditionellen Essen.
    Sinnvolles soziales Engagement durch Unterstützung des Mama Limbo Community-Projektes in Sanyang
    Intime Gruppenatmosphäre, die Freundschaften und geteilte Erlebnisse fördert

Bereit für – Free your soul – in Deutschland?

Deine Reise zu Freiheit, Heilung und Freude wartet auf dich.

Event Adresse:

Haus des Jugendrotkreuzes „Stadthaus“ Jugendgästehaus
Kohnser Weg 3a
37574 Einbeck

P.S. Erfahre mehr über Gambia und Mama Limbo in Lenas Buch Danke Afrika , jetzt auch als Hörbuch erhältlich Danke Afrika – und BALD auf Englisch.